
Jonglage
Fokus, Stressabbau & Selbstvertrauen in Bewegung
Dauer: ca. 60 Minuten
Gruppengröße: bis ca. 20 Personen, bei Workshops auch bis 30 Teilnehmende
Formate: einmalige Workshops oder regelmäßige Kurse
Kosten: Die Preise richten sich nach Zielgruppe und Rahmenbedingungen.
-
Pädagogische Einrichtungen: ab ca. 150 € pro 60 Minuten
-
Regelmäßige Kurse, Events & Firmenangebote: auf Anfrage
Jonglieren ist weit mehr als das Werfen von Bällen.
In meinen Kursen wird es zu einer aktiven Form von Achtsamkeit, die Stress abbaut, den Fokus stärkt und Menschen wieder in Kontakt mit ihrer eigenen Kraft bringt.
Mit drei Bällen habe ich bereits unzähligen Kindern und Erwachsenen das Jonglieren beigebracht – unabhängig
von Alter oder Vorerfahrung.
Mein Ansatz ist bewusst klar, einfach und motivierend.
Ich arbeite mit einem dreistufigen Lernsystem, das besonders Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse ermöglicht.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist das positive Mindset:
Teilnehmende lernen, an sich zu glauben, geduldig und zuversichtlich zu bleiben – denn genau so werden Ziele erreicht. Diese Haltung wird nicht nur erklärt, sondern praktisch erfahrbar gemacht.
Als Motivationscoach unterstütze ich Menschen dabei,
ihre eigene Kraft wieder wahrzunehmen und zu nutzen.
Jonglieren wirkt dabei auf mehreren Ebenen:
-
fördert Konzentration, Fokus und Hand-Auge-Koordination
-
unterstützt Stressabbau und das Ankommen im Hier & Jetzt
-
stärkt Selbstvertrauen, Zuversicht und Lernfreude
-
regt Kreativität und geistige Flexibilität an
Neben Einsteiger-Workshops sind auch regelmäßig stattfindende Kursformate möglich.
In diesen gehe ich individuell auf die Teilnehmenden ein, hole jede Person dort ab, wo sie gerade steht, und arbeite mit weiterführenden Tricks, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie neuen spielerischen Herausforderungen.
So entsteht ein kontinuierlicher Lernprozess mit nachhaltigem Entwicklungspotenzial.

